les réflexes archaïques, c'est quoi?
Il s’agit de nos premiers «programmes de mouvements», innés et involontaires, sur lesquels vont se fonder notre posture et notre motricité libre et volontaire. Il en existe beaucoup: certains apparaissent déjà in utero, d’autres émergent à la naissance ou au début de notre première année de vie. Chaque réflexe archaïque a son ou ses déclencheurs sensoriels, qui vont susciter une réaction motrice spécifique. Ces mouvements involontaires réflexes vont organiser entre eux les réseaux de fascias, muscles et articulations, permettre que nos chaînes musculaires s’activent, développer notre centre de gravité et fonder notre future posture. Le nouveau-né entraîne chaque jour ses différents réflexes archaïques par l’intermédiaires de ces mouvements, ce qui permet la myélinisation de tout le système nerveux ainsi que le développement des réseaux de connexions neuronales. Lorsqu’ils sont matures, les réflexes sont intégrés dans notre système nerveux: ils ne se manifestent plus, mais restent présents au niveau du tronc cérébral. En cas de stress, ils réémergent de façon temporaire pour nous aider. Il arrive que certains réflexes ne maturent pas complètement: ils vont alors rester plus ou moins actifs et occasionner des parasitages de nos sphères corporelle, émotionnelle et cognitive.
arc-en-flex
La méthodologie Arc-en-Flex a été créée en 2017 par Bénédicte Cazals, ostéopathe française, qui a souhaité transmettre son expérience sur les réflexes archaïques et développer une formation complète et solide s’adressant aux professionnels des domaines de l’apprentissage, des émotions, et du corps. Bénédicte Cazals s’est elle-même formée à différentes approches sur les réflexes archaïques (RMTi, MNRI,…). Avec Arc-en-Flex, elle propose une méthodologie éducative et thérapeutique visant à évaluer et aider la maturation sensori-motrice des réflexes archaïques et de vie chez le bébé, l’enfant et l’adulte, grâce à des mouvements et des procédures d’équilibrage simples et efficaces.
les indications à un travail d’intégration des réflexes archaïques peuvent être très variées, et concerner les sphères:
corporelle
- trouble de l’équilibre, de la posture ou de la démarche
- maladresse, mauvaise coordination, difficulté à croiser la ligne médiane
- difficultés de motricité fine: s’habiller, boutonner, faire des nœuds, dessiner, écrire
- hypersensibilité (chatouilles), aversion au toucher
- fatigabilité
- agitation: bougeotte, tortillement
- hyperactivité mentale et corporelle
- énurésie
- endormissement et sommeil difficile
- maux de dos
- scoliose
émotionnelle
- timidité
- insécurité émotionnelle
- agressivité
- besoin de contrôle
- anxiété à phobies
- incapacité à se contrôler : réactions disproportionnées
- hypersensibilité: «à fleur de peau»
- difficultés face à l’autorité
- difficultés à libérer ses émotions
- spectre autistique
cognitive
- troubles «dys»: dyslexie, dysorthographie, dysgraphie…
- hyperactivité et déficit de l’attention: TDA, TDAH
- manque de concentration
- intolérance au bruit
- mauvaise mémoire
- difficultés d’organisation
- besoin de routines, rituels
les effets attendus d'une prise en charge selon la méthodologie des réflexes archaïques sont:
sur le corps
- posture statique et dynamique équilibrées, démarche harmonieuse
- motricité libre et épanouie: bonne coordination motrice et bon développement de la latéralité
- mise en place de la ligne médiane
- amélioration de l’oculomotricité
- capacité à se poser et à rester tranquille
- endormissement et sommeil aisé
- contrôle de la vessie
- sensibilité du dos mature
- à l’aise dans son corps
sur les émotions
- confiance en soi et les autres
- capacité à vivre et faire circuler les émotions
- bonne autogestion du stress: réactions appropriées
- relations agréables avec l’entourage
- à l’aise avec les règles
- autonomie
- facilité à faire des choix
sur la cognition
- concentration aisée et attention optimale
- disponibilité pour les apprentissages
- bon développement visuel et auditif
- organisation
- mémorisation facile
le travail d’intégration des réflexes commence par une séance de bilan:
Cela permet dans un premier temps de recueillir les éléments d’anamnèse importants autour de la grossesse, de la naissance et des premières années de vie; dans un second temps, le bilan réflexes permet d’observer quels sont les réflexes archaïques non intégrés à travers les réactions obtenues lors de légers mouvements ou touchers au niveau de zones spécifiques. Lors d’une seconde séance, le remodelage d’un réflexe non intégré en lien avec l’objectif poursuivi, ainsi qu’un programme «d’exercices» à poursuivre à la maison sont proposés. Selon l’objectif visé, il est nécessaire d’envisager un suivi sur plusieurs séances à environ 3-5 semaines d’intervalle, et de pratiquer les exercices recommandés régulièrement (2-3 minutes au moins 3 fois par semaine). Ces exercices sont le prolongement du travail réalisé en séance pour permettre l’intégration des réflexes.
tarifs:
CHF 140.- le duo bilan et 1ère séance de remodelage (ce qui correspond à 2 séances d’environ 1 heure)
CHF 75.- la séance de suivi
Le travail d'intégration des réflexes archaïques n'est pas pris en charge par les assurances complémentaires.